Velkommen til Bottlebreak

Bottlebreak er et nyt og spændende koncept der giver lærere og elever i indskolingen et innovativt redskab, som bruges til at implementere fysisk bevægelse, velvære og mindfulness i løbet af skoledagen.

Sammen med kendte gæster udgives der ”plug and play”-videoer, der blandt andet via brug af musik, humor og faglighed fremmer lysten til bevægelse.

Introduktion

Bottlebreak starter ud som pilotprojekt.

Efter pilotprojektet er gennemført og ophører, vil de månedlige videoer blive finansieret enten af måneds abonnement og/eller grøn indsamling.

I kan som skole selv bestemme hvilken ordning der passer jer.

Læs mere her

Vær blandt de første skoler der tilmelder sig pilotprojektet

Marina Aagaard
Master of Fitness and Exercise, forfatter til bl.a. Fitness i skolen, foredragsholder og forfatter

Der er stærk evidens for at fysisk aktivitet fremmer børns trivsel, sundhed og læring jf. bl.a. Fysisk aktivitet − læring, trivsel og sundhed i Folkeskolen og KU konsensuskonferencen Fysisk aktivitet og læring, Kulturministeriets Udvalg for Idrætsforskning. Idræt og motion i form af dans og træning styrker ikke alene fysikken og sociale færdigheder, men gavner også indlæring og præstation i fag som eksempelvis matematik. Dans har den særlige kvalitet, at det styrker både hjerte og kredsløb, konditionen, og motorikken og uden at det føles som træning. Fri dans som projektet tilbyder, har en ekstra fordel i form af minimale krav til teknisk kunnen. Motion og dansemotion − i skolen − har et uomtvisteligt sundhedsfremmende og sygdomsforebyggende potentiale.

Ann-Christin
Indskoling Måløvhøj Skole

Min varmeste anbefaling til Bottlebreak I forbindelse med udviklingen af et nyt og spændende projekt, angående mere og anderledes bevægelse i skolen. Har min 3. Klasse og jeg haft fornøjelsen af, at være en del af denne udvikling, som forsøgskaniner, og det har vi gjort med glæde. Vi har i samarbejde med Nomi og hendes crew, af yderst professionelle mennesker, været igennem et tre ugers forløb. Ungerne og jeg er gået til opgaven med højt humør og masser af grin. I de tre uger, har jeg som lærer kunne mærke en forskel. Denne forskel er kommet til at udtrykke i større koncentration, tættere sammenhold og mere energi, til en i forvejen lang skoledag. At Nomi har udtænkt, denne kanal, som gør bevægelse i skolen, meget lettere for mig som lærer, i en presset hverdag − Er en gave som sendt fra himmelen. Allerede på nuværende tidspunkt er projektet blevet en del af vores hverdag i klassen. Som lærer vil jeg ønske at resten af ungerne i skolen, landet over vil få samme mulighed som vi fik. Bottlebreak er nye tanker om mere og sjovere bevægelse i skolen − Giv den gas.

Nina Pfenning
Indskoling Høje Taastrup

Jeg har været glad for at være en del af projektet for at sikre mere bevægelse for skolebørn. Jeg har benyttet videoerne tilegnet Indskolingen, og hold da op, de har været et hit blandt eleverne − og læreren. Projektets helt store force er klart Nomi, som børnene tog i deres hjerter med det samme, og som var en skøn genkendelig figur gennem alle videoerne − plus variation i både intensitet og øvelser − alle kunne være med på et eller andet plan. Meget mere af det tak − vi er store fans

Liise Mønsted
Indskoling Mårslet skole

Jeg har brugt Nomis projektet i 3. Klasse. Vi har brugt det over flere uger og børnene er vilde med det. De synes Nomi er sjov og det er skønt med noget brugbart, der er i børnehøjde. Det er lige til at gå til og jeg vil bruge det fremadrettet i min undervisning. Det er godt at der er flere forskellige ”gæster” − det giver noget variation, som er supergodt. Der er både dans og fodbold i programmerne − det kan bruges af både drenge og piger. Børnene får brugt kroppen i ca. 10−15 minutter pr gang. Dvs. de får brugt noget energi, så de kan sidde stille bagefter. Meditationen er også rigtig fin.

Lars Storck
Foredragsholder og teambuilding

Jeg anbefaler i den grad Nomis projekt da der efter den nye skolereforms regel om 45 min motion om dagen er en udbredt tørst fra lærerne om inspiration. Nomi’ s projekt kan være med til at slukke en del af den tørst med en enkel sjov og kreativ løsning der let kan tages frem med maksimalt udbytte af godt humør, motion og samhørighed. Hun har en energi og en mission der smitter, ikke kun på os der har været med men garanteret også på børnene.

Trolle og Tormod
Musikere – skoler og festivaler

Vi bifalder NOMIS fantastiske projekt og støtter gerne så meget vi nu kan. Hendes kampgejst og pædagogik er uforlignelig, man får jo nærmest motion, bare af at se på hende. Vi håber endvidere at kunne bidrage til en skole hvor sundhed, både fysisk og psykisk, sættes i højsædet. Her er Nomis projekt, jo perfekt. Lige til at gå til for enhver lærer/barn.

Adam Ullstrom
Videoproducer og fotograf

Hvorfor jeg har haft lyst til at støtte projektet? − Med en opvækst med ADHD og fokusvanskeligheder selv, dertil som far til en livlig dreng på 4 år og en lige så livlig lille pige på 4 mdr., så kan jeg se at motion i folkeskolen ville være en fantastisk supplement til indlæring og pædagogikken, til at give et større overskud til børnene såvel lærer, for at klare dagens strabadser i en meget mere travl og resultatorienteret verden. Min partner og mine børns mor er folkeskolelærer i indskoling, så udover at jeg ser at børnene ville have godt af motionen og afslapningen ved meditation, så kan jeg se at lærerstaben ville kunne få stor glæde af både undervisningen og resultatet deraf.

Nina Pfenning
Indskoling Høje Taastrup

Jeg har været glad for at være en del af projektet for at sikre mere bevægelse for skolebørn. Jeg har benyttet videoerne tilegnet Indskolingen, og hold da op, de har været et hit blandt eleverne − og læreren. Projektets helt store force er klart Nomi, som børnene tog i deres hjerter med det samme, og som var en skøn genkendelig figur gennem alle videoerne − plus variation i både intensitet og øvelser − alle kunne være med på et eller andet plan. Meget mere af det tak − vi er store fans

Liise Mønsted
Indskoling Mårslet skole

Jeg har brugt Nomis projektet i 3. Klasse. Vi har brugt det over flere uger og børnene er vilde med det. De synes Nomi er sjov og det er skønt med noget brugbart, der er i børnehøjde. Det er lige til at gå til og jeg vil bruge det fremadrettet i min undervisning. Det er godt at der er flere forskellige ”gæster” − det giver noget variation, som er supergodt. Der er både dans og fodbold i programmerne − det kan bruges af både drenge og piger. Børnene får brugt kroppen i ca. 10−15 minutter pr gang. Dvs. de får brugt noget energi, så de kan sidde stille bagefter. Meditationen er også rigtig fin.

Lars Storck
Foredragsholder og teambuilding

Jeg anbefaler i den grad Nomis projekt da der efter den nye skolereforms regel om 45 min motion om dagen er en udbredt tørst fra lærerne om inspiration. Nomi’ s projekt kan være med til at slukke en del af den tørst med en enkel sjov og kreativ løsning der let kan tages frem med maksimalt udbytte af godt humør, motion og samhørighed. Hun har en energi og en mission der smitter, ikke kun på os der har været med men garanteret også på børnene.

Trolle og Tormod
Musikere – skoler og festivaler

Vi bifalder NOMIS fantastiske projekt og støtter gerne så meget vi nu kan. Hendes kampgejst og pædagogik er uforlignelig, man får jo nærmest motion, bare af at se på hende. Vi håber endvidere at kunne bidrage til en skole hvor sundhed, både fysisk og psykisk, sættes i højsædet. Her er Nomis projekt, jo perfekt. Lige til at gå til for enhver lærer/barn.

Hvad er Bottlebreak?

Bottlebreak er et nyt og spændende koncept der giver lærer og elever i folkeskolen et innovativt redskab der bruges til at implementere fysisk bevægelse, velvære og mindfulness i løbet af skoledagen

Læs mere

  • Thomas Rosborg: +45 26 46 17 11
    thomas@bottlebreak.dk
  • Nomi Kronborg: +45 28 87 73 41
    nomi@bottlebreak.dk
  • Kontaktformular

© 2022 All Rights Reserved Bottlebreak.dk

I samarbejde med Oldigital.agency & www.mindtomind.dk